El moment de tornar a la rutina sempre es difícil tant per a adults com per a nens, i ens pot provocar estrès, però com podem ajudar als més petits a adaptar-se a la rutina un altre cop? A continuació us donem una sèrie de recomanacions per fer facilitar aquest procés:
- Començar a fer un canvi de rutina gradual: Durant l´ estiu, es normal que els nens segueixin uns altres horaris per aixecar-se al matí, per anar-se a dormir i també l´ horari de menjar, per tant seria recomanable que dies abans de començar l´ escola avancem 5 minuts l´ hora d´ anar a dormir, l´hora d´ aixecar-se i l´hora de dinar i sopar. Així aconseguirem que es vagin acostumant a l´ horari normal que seguiran durant el curs.
- Explica-li els dies que falten per què acabin les vacances i que per aquest motiu ja no poden anar-se a dormir tant tard, també es recomanable recordar al nen coses divertides que hagin passat a l´ escola i si es possible anar quedant amb els companys de classe, per així veure la tornada a l´ escola com una cosa positiva.
- Involucrar al nen en la compra dels materials necessaris per a la tornada a l´ escola, deixar-lo triar la motxilla, les llibretes, forrar els llibres, etc…, així aconseguirem motivar-los.
- Dissenyar un espai d´ estudi: Es important que disposi d´ un lloc tranquil on poder tenir el seu escriptori, així com un lloc per guardar els seus estris escolars i tenir-los sempre a mà i endreçats.
- Esmorzar amb el teu fill, l´ esmorzar es el menjar més important del dia sobre tot per als nens que desprès van a l´ escola i necessiten tenir les piles ben carregades, a més, es un bon moment per passar una estona amb el teu fill i així saber com es sent respecte a la tornada a l´ escola, així sabràs com ajudar-lo o motivar-lo.
- Dona-li el teu recolzament, tant si ho viu de forma positiva com negativa, ha de saber que compta amb tot el teu recolzament per fer front a la situació. Recorda que tu ets el seu exemple així que procura tenir una actitud positiva i dona-li molts ànims.